NEWS & FEATURES / HOT TOPICS - ARTIKEL Menkes: Keliru, Merokok Bikin Langsing

NEWS & FEATURES / HOT TOPICS - ARTIKEL

Menkes: Keliru, Merokok Bikin Langsing

Bramirus Mikail | Asep Candra | Rabu, 1 Juni 2011 | 09:02 WIB

Dibaca: 2145

Komentar: 13

|

Share:

shutterstock

TERKAIT:

• Rokok Hambat Orgasme pada Wanita
• Mengapa Berhenti Merokok Itu Sulit?
• Kenapa Orang Merokok?
• Rokok yang Merusak Jantung Anda
• Kesuksesan Berhenti Merokok Bisa Diprediksi

JAKARTA, KOMPAS.com — Merokok bukan lagi menjadi kebiasaan laki-laki, melainkan sudah merambah ke kalangan perempuan. Padahal, jika dilihat dari ketahanan tubuh, perempuan lebih rentan terkena penyakit yang ditimbulkan oleh asap rokok dan kandungan zat berbahaya yang ada di dalamnya.
Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih mengungkapkan, jika melihat persentase dari data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007 pada penduduk yang berumur di atas 15 tahun, sebanyak 5,6 persen perempuan sudah aktif merokok. Sementara berdasarkan data Riskesdas 2010, prevalensi perokok perempuan di Indonesia mencapai 4,2 persen.
"Di masa saya, sedikit perempuan yang merokok. Karena pandangannya, perempuan yang merokok itu kurang baik. Tapi, sekarang enggak tahu saya. Kenapa jadi banyak perempuan merokok?" ujar Endang seusai peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia (HTTS) di Taman Lalu Lintas, Cibubur, Selasa (31/5/2011).
Endang menduga bahwa ada keyakinan di masyarakat, khususnya perempuan, kalau merokok bisa membuat badan kurus. Selain itu, dengan merokok, nafsu makan bisa berkurang.
"Kalau seseorang ingin langsing terus merokok, itu salah," ujarnya.
Justru, menurutnya, merokok dapat membuat kulit menjadi cepat tua akibat paparan asap rokok. "Asap rokok yang kena kulit muka bisa buat kulit muka cepat tua, karena kulit muka itu jadi kering dan dia akan cepat keriput, cepat bertambah tua," tegasnya.
Endang menambahkan bahwa rokok bisa berakibat lebih fatal apabila perempuan tersebut sedang dalam kondisi hamil. Pasalnya, merokok saat hamil bisa mengakibatkan bayi dalam kandungan mengalami kecacatan. "Itu besar sekali angkanya," tutupnya.

NEWS & FEATURES / HOT TOPICS - ARTIKEL

Menkes: Keliru, Merokok Bikin Langsing

Bramirus Mikail | Asep Candra | Rabu, 1 Juni 2011 | 09:02 WIB

Dibaca: 2145

Komentar: 13

|

Share:

shutterstock

TERKAIT:

• Rokok Hambat Orgasme pada Wanita
• Mengapa Berhenti Merokok Itu Sulit?
• Kenapa Orang Merokok?
• Rokok yang Merusak Jantung Anda
• Kesuksesan Berhenti Merokok Bisa Diprediksi

JAKARTA, KOMPAS.com — Merokok bukan lagi menjadi kebiasaan laki-laki, melainkan sudah merambah ke kalangan perempuan. Padahal, jika dilihat dari ketahanan tubuh, perempuan lebih rentan terkena penyakit yang ditimbulkan oleh asap rokok dan kandungan zat berbahaya yang ada di dalamnya.
Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih mengungkapkan, jika melihat persentase dari data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007 pada penduduk yang berumur di atas 15 tahun, sebanyak 5,6 persen perempuan sudah aktif merokok. Sementara berdasarkan data Riskesdas 2010, prevalensi perokok perempuan di Indonesia mencapai 4,2 persen.
"Di masa saya, sedikit perempuan yang merokok. Karena pandangannya, perempuan yang merokok itu kurang baik. Tapi, sekarang enggak tahu saya. Kenapa jadi banyak perempuan merokok?" ujar Endang seusai peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia (HTTS) di Taman Lalu Lintas, Cibubur, Selasa (31/5/2011).
Endang menduga bahwa ada keyakinan di masyarakat, khususnya perempuan, kalau merokok bisa membuat badan kurus. Selain itu, dengan merokok, nafsu makan bisa berkurang.
"Kalau seseorang ingin langsing terus merokok, itu salah," ujarnya.
Justru, menurutnya, merokok dapat membuat kulit menjadi cepat tua akibat paparan asap rokok. "Asap rokok yang kena kulit muka bisa buat kulit muka cepat tua, karena kulit muka itu jadi kering dan dia akan cepat keriput, cepat bertambah tua," tegasnya.
Endang menambahkan bahwa rokok bisa berakibat lebih fatal apabila perempuan tersebut sedang dalam kondisi hamil. Pasalnya, merokok saat hamil bisa mengakibatkan bayi dalam kandungan mengalami kecacatan. "Itu besar sekali angkanya," tutupnya.

Rasa Takut Mati Bisa Memperburuk Kondisi Pasien Jantung

Jakarta, Pasien serangan jantung biasanya memiliki rasa takut terhadap kematian. Tapi rasa takut akan mati yang terus menerus bisa memberikan hasil yang buruk dalam proses penyembuhannya.

Peneliti dari London yang menganalisis 208 pasien jantung menilai tingkat ketakutan yang tinggi terhadap kematian bisa membuat kondisi jantungnya semakin parah. Hal ini karena stres yang dialami dapat meningkatkan kadar senyawa kimia TNF-alfa.

Kadar zat TNF-alfa yang lebih tinggi pada pasien serangan jantung terkait dengan peradangan dalam darahnya yang lebih tinggi. Dalam European Heart Journal peneliti mengungkapkan kadar zat kimia yang tinggi tersebut bisa memperburuk kondisi kesehatan.

"Respons inflamasi yang besar diketahui bisa merusak jantung dan meningkatkan risiko jangka panjang terhadap masalah jantung," ujar Andrew Steptoe dari British Heart Foundation, seperti dikutip dari BBCNews, Jumat (3/6/2011).

Selain menganalisa kadar emosional pasien, peneliti juga mengukur tingkat variabilitas jantung dan hormon stres kortisol selama 3 minggu setelah terjadinya serangan jantung.

Prof Steptoe yang mengerjakan studi ini mengungkapkan rasa takut akan mati bukan hanya suatu respons emosional, tapi dihubungkan dengan adanya perubahan biologis yang terjadi selama gangguan jantung akut.

Sementara itu Dr Mike Knapto selaku direktur medis dari British Heart Foundation menuturkan bahwa orang-orang yang paling menderita selama serangan jantung memiliki tingkat TNF-alfa yang lebih tinggi, sehingga berhubungan dengan adanya peradangan yang lebih besar dalam tubuhnya.

"Apa yang perlu dilakukan sekarang adalah membantu menghilangkan ketakutan pada pasien serangan jantung, sehingga diharapkan bisa memberikan hasil yang lebih baik dalam jangka waktu panjang," ujar Dr Knapto.

Perayaan 1st Anniversary Aston Cengkareng

Jakarta - Sejumlah hiburan menarik dengan tema 'A Tribute to The Beatles' menjadi puncak acara ulang tahun Aston Cengkareng. Hotel yang berada di bawah manajemen Aston Internasional ini pun merayakannya dengan meriah.

Jumat (27/5), Aston Cengkareng City Hotel & Confrence Centre telah merayakan ulang tahun pertamanya yang bertempat di Diamond Ballrom lt. 6 Aston Hotel Cengkareng. Bertemakan 'A Tribute to The Beatles' sejumlah hiburan seperti musik dan tarian digelar.

Aston Internasional memasuki pasar Indonesia di akhir tahun 90-an dan kini menjadi salah satu perusahaan terdepan di Indonesia yang menawarkan jaringan Hotel, Kondotel, Resor, Serviced Apartments, dan Vila. Kini Aston International telah mengelola hotel bintang 5 - Grand Aston, hotel bintang 4 - Aston, hotel bintang 3 - Aston City Hotel dan Quest, serta hotel bintang 2 dengan brand Favehotel.

Aston Cengkareng City Hotel merupakan hotel bintang 3 yang berada di bawah jaringan Aston Internasional. Hotel ini memiliki 156 kamar yang terdiri dari kamar Superior, Deluxe, Junior Suite dan Executive Suite yang modern. Hotel ini juga melayani para tamunya di area Cengkareng dan perkembangan bisnis perjalanan di Bandara Internasional Jakarta dan konferensi serta wisatawan domestik dari daerah sekitarnya.

Acara yang berlangsung selama kurang lebih 2 jam ini, sangat meriah dan menghibur. Selain dimanjakan dengan berbagai macam hidangan langsung dari dapur Aston Cengkareng, para tamu juga disuguhkan beragam acara hiburan seperti drum light percussion, band komedi dan tarian special. Selain itu sejumlah penghargaan serta hadiah juga diberikan oleh Aston Internasional kepada mereka yang selalu mendukung hotel bintang 3 International ini selama kurang lebih satu tahun dan dikategorikan sebagai 'Top 5 Account'.

Thailand Siap Sambut Wisatawan di Bulan Ramadan

Jakarta - Meski ramadan belum tiba, namun negeri gajah putih ini telah mempersiapkan diri menyambut wisatawan yang akan datang saat bulan suci nanti. Selain hotel dan tempat rekreasi, sejumlah hotel dan restoran pun telah menyiapkan promosi khusus yang menarik bagi wisatawan muslim.

Thailand atau yang dikenal sebagai negeri gajah putih ini memang tidak main-main dalam menggarap pasar halal. Walaupun masyarakat muslim Thailand boleh dikatakan minoritas. Dari data akhir tahun 2010 saja diperkirakan muslim Thailand diperkirakan hanya sekitar 5% dari total 67 juta penduduk.

Seperti yang dilansir dari dubaichronicle.com, Tourism Authority of Thailand (TAT) telah berkerjasama dengan hotel-hotel serta industri pariwisata, untuk memikat wisatawan khususnya Timur Tengah agar tertarik datang ke Thailand. Paket pariwisata ini akan dikemas dengan penawaran khusus spesial ramadan dan beragam aktifitas menarik yang berkaitan selama bulan ramadan.

Misalkan saja untuk pelayanan di hotel-hotel. Selain disediakan penerima tamu yang dapat berbahasa Arab, para tamu juga bakal merasa nyaman layaknya di rumah sendiri dengan adanya fasilitas untuk menunaikan ibadah seperti sajadah dan juga arah kiblat. Faktor penting lainnya juga adalah disediakannya aneka menu halal untuk sahur dan berbuka puasa.

Menurut Mr. Pramoth Supyen, Direktur dari TAT alasan dibuatnya paket wisata ramadan ini adalah karena makin meningkatnya wisatawan muslim khususnya dari Timur Tengah yang datang ke Thailand. Meningkatnya wisatawan muslim dari tahun ke tahun tersebut membuat pemerintah merasa harus mengambil langkah serius untuk memanfaatkan peluang yang ada tersebut.

Para wisatawan juga dapat menikmati wisata ramadan dengan mengunjungi beberapa masjid bersejarah yang berdesain indah. Di Thailand terdapat ribuan masjid yang tersebar salah satu diantaranya yang terkenal adalah Taloh-manoh Mosque (Wadil-husen Mosque atau masjid 300 tahun). Selain itu ada pula Pattani Central Mosque yang terletak di Yarang Road, Pattani dikenal sebagai masjid terbesar di Thailand.

Selain berkeliling tak ketinggalan wisatawan juga bisa berbelanja sambil menikmati aneka jajanan kuliner halal Thailand. Gimana, tertarik untuk berwisata ramadan di Thailand?

kenapa sulit memanfaatkan orang lain ?

KONSULTASI KESEHATAN JIWA

Bersama dr Andri,SpKJ

Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik dan Psikiatri Liaison. Penanggung jawab Klinik Psikosomatik RS Omni, Alam Sutera, Tangerang.

Kenapa Sulit Memaafkan Orang Lain?

Asep Candra | Jumat, 27 Mei 2011 | 05:41 WIB

Dibaca: 8889

Komentar: 6

|

Share:

SHUTTERSTOCK

Ilustrasi

TANYA :
Dokter, mengapa saya sulit memafkan? Teman saya mengkhianati saya, saya merasa tidak bisa melupakan dan memaafkannya. Masalahnya hal ini terus menghantui saya setiap hari, tida bisa lepas dari kepala dan hati saya. Apa karena saya tidak menceritakan masalah ini kepada siapa-siapa?
Saya terbiasa menyimpan masalah saya sendiri. Sungguh, saya merasa ini menjadi beban karena sudah berlangsung selama dua tahun. Setiap hari saya mengalami mimpi buruk tentangnya. Tolong saya dokter, bagaimana solusinya? 
(Rina, 32, Jakarta)  
JAWAB :
Rina yang baik,   Kita menjadi sulit memaafkan karena kita kadang tidak bisa menerima perlakuan orang lain yang tidak kita kehendaki terjadi pada diri kita. Rina mungkin tidak siap kalau teman yang begitu baik bisa mengkhianati. Di pikiran pun hal itu mungkin tidak pernah terpikirkan. Harapan Rina terhadap diri teman ini begitu tinggi sampai Rina lupa kalau manusia bisa saja melakukan kesalahan dan khilaf.  Rina merasa tidak pantas diperlakukan begitu.
Berbeda kalau Rina memandang teman Rina ini sebagai orang yang bisa saja mengecewakan Rina dan merasa itu bagian dari kondisi manusiawi. Banyak orang yang bisa memaafkan tetapi sulit melupakan. Hal ini dikarenakan orang tersebut tidak mau melepas. Let Go. Lepaskan dan jalani kehidupan seperti apa adanya.
Jangan bebankan pikiran kita untuk memikirkan hal yang tidak bisa lagi kita perbaiki. Masa lalu adalah masa lalu, dia bisa menjadi pelajaran buat kita menghadapi masa depan. Kalau Rina menyanyangi diri Rina, maka Rina harus melepaskan perasaan terluka karena dikhianati teman itu.
Bercerita kepada orang lain yang tepat memang bisa membantu mendapatkan perspektif berbeda tentang keadaan Rina, mungkin mereka bisa menasehati dan mengingatkan Rina untuk memaafkan dan melupakan. Tetapi semuanya berpulang kepada Rina, apakah Rina mau terus menderita karena tidak mau melepaskan, atau mau menatap masa depan dengan lebih baik karena mau melepaskan perasaan sakit hati itu. Semoga Rina bisa memilih yang terbaik. Salam Sehat Jiwa!

Lawan Stres dengan Olahraga

Jakarta, Stres berat atau depresi akibat beberapa hal memang bisa mengganggu kehidupan dan aktivitas. Tapi masalah ini bisa diatasi atau dilawan dengan melakukan olahraga secara teratur.

Salah satu manfaat utama dari berolahraga adalah menghubungkan antara pikiran dan tubuh. Jika seseorang memiliki kecemasan dan stres, maka olahraga bisa membantu menenangkan dan meningkatkan suasana hati.

Ketika seseorang mulai merasa cemas atau sedikit stres, cobalah untuk mulai bergerak dan melakukan beberapa latihan agar mendapatkan motivasi dan mengurangi stres.

Studi yang dilaporkan dalam Anxiety, Stress and Coping: An International Journal tahun 2008 mencatat bahwa olahraga bisa menjadi alat yang potensial untuk mengatasi gejala-gejala kecemasan.

Dalam studi tersebut partisipan yang rutin berolahraga memiliki indeks kecemasan yang lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah olahraga. Hal ini menunjukkan bahwa olahraga mungkin bisa menjadi pengobatan yang layak untuk kecemasan dan stres.

Teori yang ada adalah olahraga menyebabkan tubuh bereaksi termasuk otak. Sebagai responsnya maka otak akan melepaskan banyak hormon termasuk endorphin dan neurotransmitter yang bisa mempengaruhi suasana hati, seperti dikutip dari MayoClinic, Jumat (3/6/2011).

Senyawa kimia ini cukup untuk mengurangi kecemasan dan depresi hanya dengan satu kali olahraga. Serta olahraga juga bisa meningkatkan suhu tubuh yang telah dikaitkan dengan suasana hati lebih positif.

Selain itu dengan melakukan olahraga secara teratur bisa memberikan waktu bagi tubuh untuk melakukan meditasi dan menempatkan pikiran negatif ke dalam perspektif yang lebih positif.

Untuk bisa mendapatkan manfaat tersebut buatlah latihan yang menyenangkan dengan melakukan olahraga yang disukai. Olahraga yang dilakukan tidak perlu berat atau terlalu ketat, tapi cobalah melakukan olahraga sederhana setiap 3-5 kali dalam seminggu selama 30 menit.